Новости и обновления ENJOY CONCIERGE

Центр аюрведа йога Ananda in the Himalayas: программа омоложения в сердце Индии

Центр аюрведа йога Ananda in the Himalayas — уникальное место, где соединяются древние традиции и современные методы оздоровления. Расскажем о программах, направленных на восстановление баланса организма, улучшение качества сна, укрепление иммунитета и избавление от стресса. Вас ждет всесторонний холистический подход, который включает в себя йогу, древнюю аюрведу и современные процедуры для полноценного восстановления. Узнайте как Ananda может улучшить здоровье и повысить жизненную энергию!

Лучший СПА курорт Ananda in the Himalayas

Ananda in the Himalayas — курорт, который предлагает гостям уникальные условия для отдыха — от великолепных номеров с панорамными видами на горы до богатого выбора оздоровительных программ, направленных на восстановление гармонии тела и разума.

Санаторий аюрведа неоднократно признавался лучшим wellness-курортом по версии Conde Nast Traveller, включая 2024 год.
Здесь создаётся атмосфера, способствующая полному расслаблению, где можно погрузиться в древние аюрведические практики, насладиться йогой и медитацией, и получить максимум от персонализированных оздоровительных процедур. Ananda — это отдых и трансформация тела и духа, обретение внутреннего покоя и сил для достижения новых высот.

Всесторонний холистический подход к оздоровлению

Ananda in the Himalayas известен своим холистическим подходом к оздоровлению, что означает заботу о здоровье на всех уровнях: физическом, эмоциональном и духовном. Здесь каждый гость может получить уникальную программу, основанную на его индивидуальных потребностях.

Аюрведа клиника. Фундаментальные принципы курорта включают:

Древняя аюрведа и холистическое исцеление

Аюрведа — это сердце философии Ananda. Все оздоровительные программы включают использование аюрведических методов, таких как панчакарма, Абхьянга и Широдхара, направленные на восстановление баланса дош (энергий) в организме. Аюрведические процедуры в сочетании с современными методами лечения помогают глубоко очистить организм, восстановить силы и повысить иммунитет.

Питание по дошам

Питание играет важную роль в процессе оздоровления, и на Ananda этому уделяется особое внимание. Рацион составляется с учетом типа доши гостя (Вата, Питта, Капха) и включает блюда, приготовленные из свежих органических продуктов. Каждый прием пищи здесь — это часть оздоровления, которая помогает поддерживать баланс и улучшать общее самочувствие.

Центр аюрведа: йога и медитация

Создание баланса между двумя энергиями - физической и умственной, дает возможность для перехода на следующий уровень практики:

• Шаткармы (Очистительные техники)
• Асаны (Позы, выполняемые с вниманием к дыханию)
• Пранаямы (Дыхательные практики)
Также используются простые и интересные техники для улучшения концентрации и диссоциации с использованием дыхательных практик и пения мантр.

Духовное сознание и эмоциональное исцеление

Ananda in the Himalayas предлагает гостям уникальные практики, направленные на духовное развитие и эмоциональное исцеление. Медитации, пранаямы, духовные консультации — все это помогает гостям обрести внутреннюю гармонию, справиться со стрессом и выйти на новый уровень осознанности.

Характеристика дошей

Основой аюрведических программ Ananda является концепция трёх дош: Вата, Питта и Капха. Эти доши описывают различные типы энергии в организме, и их дисбаланс может приводить к различным заболеваниям. Специалисты курорта проводят диагностику для определения доминирующих дош и разрабатывают индивидуальные программы, направленные на восстановление баланса и улучшение общего состояния здоровья.

Оздоровительная система: программа Ananda

Ananda in the Himalayas предлагает 16 уникальных оздоровительных программ, каждая из которых разработана с учетом индивидуальных потребностей гостей и направлена на достижение конкретных целей.

Программа омоложения и улучшения иммунитета

Программа направлена на повышение иммунитета и обмена веществ, повышает энергию и делает кожу сияющей и здоровой. Одна из задач - повышение жизненных сил организма с помощью нескольких процедур Панчакармы, а также дополняющих их аюрведических процедур, диету, расаяны, повышающие иммунитет, и йогу. Расаяна в аюрведе известна своим иммуностимулирующим, нейропитательным, антивозрастным и антистрессовым действием.

Программа детокса организма

Программа Холистический детокс концентрации внимания, улучшает пищеварение и абсорбцию питательных веществ, укрепляет иммунитет, повышает выносливость, кожа приобретает здоровый вид, а тело приходит в тонус. Пищеварительная система разгружается за счет контролируемого употребления в пищу цельных органических продуктов, улучшаются кровообращение и лимфоток, организм очищается от токсинов и насыщается необходимыми питательными веществами.

Джала Нети - йога детокс

Программа основана на традиционных методах очищения хатха-йоги (шаткрия), которые обеспечивают естественное и эффективное очищение тела и разума. Используются специальные техники, такие как Джала Нети, Кунджала крийя, Лагу Шанк Пракшалана и Тратака. Кроме того, международные процедуры способствуют выведению токсинов из лимфатической системы. Программа помогает снять глубокое мышечное и нервное напряжение, повысить жизненный тонус, очистить кровь от токсинов, сбалансировать энергетические структуры тела и улучшить физическую выносливость.

Терапия хронической боли

Программа начинается с детальной оценки состояния специалистами по физиотерапии и аюрведе. План лечения тщательно разрабатывается с учетом первопричин боли и включает комплексные физиотерапевтические процедуры, актуальные аюрведические методы лечения, йогические асаны для снятия стресса и противовоспалительный диетический подход.

Дхьяна Медитация

Уникальная программа медитации «Дхьяна» гармонизирует физическое, умственное и душевное состояние, приводит в баланс чакры, что ведет к духовному просветлению, стимулирует энергетические точки, восстанавливающие поток энергии в организме, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшает стресс, улучшает кровообращение и лимфоток, повышает иммунитет, улучшает память, нормализует сон и кровяное давление.

Восстановление баланса организма

Программа Ananda Rebalance объединяет традиционные восточные методы лечения для восстановления гормонального баланса, особенно при менопаузе у женщин, а также для устранения изменений уровня тестостерона и других гормонов у мужчин. Лечебный подход, используемый в программе, основан на том, что плохое здоровье человека связано с блокировкой энергии, которая течет по четырнадцати меридианам или участкам тела.

Анти стресс

Анти стресс программа уменьшает стресс и тревожность, улучшает сон, укрепляет иммунитет, снимает головную боль и стабилизирует уровень сахара в крови. Программа сосредоточена на здоровом образе жизни, который направлен на минимизацию стресса, создание позитивных изменений и продвижение синергии в вашей жизни. Включает в себя различные балансирующие асаны в йоге, пранаяму, аюрведические процедуры, успокаивающую ароматерапию, Рейки и другие комплексные лечебные практики.

Омоложение и здоровое старение

Программа направлена на очищение тела снаружи и изнутри. Избавляет от скованности мышц, ревматизма и артрита. Помогает восстановить и укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и работу опорно-двигательного аппарата, а также положительно влияет на общее состояние здоровья, благодаря правильному образу жизни. Объемные программы на 7 и 14 ночей также включают холистические анти-эйджинг процедуры, в том числе питание кожи и уход за лицом.

Программа йоги

Программа Ананда йога помогает вновь открыть себя через древнюю, традиционную философию йоги, которая охватывает все аспекты жизни и приводит в гармонию ум, тело и душу. Ananda Йога повышает физические, умственные, эмоциональные и духовные силы простым, эффективным и практичным способом через проверенные временем методы хатха-йоги, раджа-йоги и крийя-йоги. Объемные программы на 7 и 14 ночей сосредоточены на терапевтическом аспекте йоги, цель достижения которого - физиологическое, психологическое или духовное исцеление.

Активный фитнес

Программа сочетает в себе лучшие фитнес-тренировки в помещении, а также мероприятия на свежем воздухе, такие как персональные фитнес-тренировки, трекинги в горы на свежем воздухе, йога, аква-фитнес и терапевтические спа-процедуры для повышения мышечного тонуса и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Программа помогает повысить умственную активность, убрать отеки, улучшить лимфоток и кровообращение, повысить аппетит и улучшить сон.

Улучшение качества сна

Программа «Улучшение качества сна» представляет собой индивидуальный холистический подход и включает изменение образа жизни, коррекцию диеты, аюрведическую терапию и традиционную китайскую медицину. Лечебная терапия и рекомендации врачей, йогов и целителей помогают успокоить нервы, а также восстановить метаболический и эмоциональный баланс для повышения уровня энергии, улучшения внимания и концентрации и общего обновления организма.

Контроль веса контроль аппетита

Основные составляющие программы – это детокс-процедуры, физические упражнения, йога, диета и медитация. Программа способствует улучшению обмена веществ и легкости тела, лучшему усвоению питательных микроэлементов, потере веса и жизненному тонусу, а также увеличению силы, гибкости и выносливости. Основная проблема, связанная с излишней массой тела, находится в уме, следовательно, медитация является ключевым компонентом.

Повышение фертильности у женщин и мужчин

Основной целью новой программы является улучшение качества сперматозоидов и яйцеклеток, функций репродуктивных органов, повышение энергии, устранение связанной с этим гормональной нестабильности, эндокринного дисбаланса и нарушений образа жизни, которые влияют на процесс продолжения рода. Большое значение также уделяется обучению персональному и социальному балансу, снижению уровня стресса и тревожности, усвоению традиционных методов поддержания жизненных сил.

Восстановление после коронавируса

Многие знают по собственному опыту, что даже после выздоровления от COVID-19 последствия могут сохраняться в течение недель или месяцев. Пост-ковидный синдром проявляется в виде головных болей, утраты обоняния и вкуса, хронической усталости, проблем со сном, нарушений дыхания, болей, а также когнитивных и неврологических расстройств. В соответствии с аюрведическим учением, такие последствия могут быть связаны с ослаблением иммунитета и нарушением энергетического баланса. Поэтому программа лечения направлена на укрепление иммунной системы и восстановление всех функций организма.

Синдром поликистозных яичников лечение

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это сложное эндокринное и метаболическое расстройство, влияющее на менструальный цикл, фертильность, выработку инсулина, сердечно-сосудистую систему и внешний вид. В Ananda применяются традиционные аюрведические методы для восстановления внутреннего баланса и лечения дисбалансов, вызывающих эти симптомы. Программа также включает индивидуально подобранные асаны и медитативные практики, направленные на улучшение работы репродуктивной системы.

Панчакарма в Индии

Очистите разум, тело и дух с помощью программы Панчакарма в Ananda. Эта интенсивная программа предназначена для полного выведения накопленных токсинов и свободных радикалов из организма. Она помогает нормализовать уровень холестерина и триглицеридов, стабилизировать кровяное давление и обогащает клетки антиоксидантами с помощью аутентичных аюрведических методов лечения. Программа также улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Панчакарма — это строгий и серьёзный процесс с определенными ограничениями, минимальный период прохождения составляет 3 недели.

В стоимость каждой программы включено

  • Консультации с Аюрведическим врачом, физиотерапевтом, диетологом; наблюдение за прогрессом вместе с Aюрведическим врачом; детальная заключительная консультация и советы по изменению образа жизни;
  • Индивидуальные процедуры, соответствующие одной из предложенных ниже программ, общей пложностью около 3 часов в день;
  • Индивидуальные занятия по йоге, фитнесу и медитации предоставляются на номер в зависимости от программы, минимум 1 сессия в день;
  • 3-разовое диетическое органическое питание (завтрак/ обед/ ужин), в день на человека.
  • Фирменный аюрведический имбирно-медовый чай по утрам;
  • Доступ в зону гидротерапии: парная, сауна, охлаждающий бассейн;
  • Доступ в современный тренажерный зал и открытый подогреваемый бассейн;
  • Ежедневные групповые занятия по расписанию: йога, стречинг, фитнес-тренировки, медитации, пранаяма;
  • Лекции по Веданте в формате дискуссии на выбранную тему;
  • Кулинарные мастер классы – еженедельно;
  • Трекинг в горы к храму Кунджапури – еженедельно;
  • Трансфер от аэропорта Дехрадун или жд станции Харидвар на джипе отеля.

Питание по дошам

Диетическое питание в Ananda in the Himalayas — важная часть оздоровления и восстановления, направленная на гармонию тела и разума. Основное внимание уделяется свежим, органическим и локальным продуктам, которые способствуют очищению и укреплению здоровья. Его особенности:

  • Персонализированный рацион: Питание подбирается в соответствии с типом доши каждого гостя, что помогает восстановить баланс и улучшить самочувствие.
  • Свежие и органические продукты: Используются натуральные ингредиенты, выращенные на местных фермах, без консервантов.
  • Аюрведические принципы: Применяются специи и травы, улучшающие пищеварение и укрепляющие иммунитет.
  • Здоровье и энергия: Питание помогает снизить уровень токсинов, улучшить обмен веществ, поддерживать высокий уровень энергии и укрепить иммунитет.

Всего в отеле: 78 номеров, сьютов и вилл.

Курорт Ananda предлагает несколько типов размещения, от уютных номеров до роскошных вилл:

  • Палас Вью Номера: Эти номера предлагают вид на дворец и имеют все современные удобства для комфортного отдыха.
  • Гарден Вью Номера: Номера с видом на ухоженные сады курорта, которые создают атмосферу спокойствия и уединения.
  • Делюкс Номера: Роскошные номера с видом на долину Ганга и Гималаи, с просторными ванными комнатами и балконами для максимального комфорта.
  • Виллы: Ananda также предлагает роскошные виллы с бассейнами, личным садом и эксклюзивными удобствами для тех, кто ищет уединение и максимальный уровень обслуживания.

Каждый тип размещения оборудован всем необходимым для комфортного пребывания: кондиционерами, просторными ванными комнатами, террасами или балконами, а также доступом к интернету.

Достопримечательности вокруг Ананды

Курорт Ananda in the Himalayas расположен в живописном месте, недалеко от Ришикеша — духовной столицы мира, известной как центр йоги и медитации. Гости курорта могут посетить древние города Харидвар и Ришикеш, знаменитые ашрамы, насладиться прогулками вдоль берега Ганга. На территории курорта находится парк Махараджи 40 гектаров, идеально подходящий для медитаций и прогулок на свежем воздухе.
Также вы сможете принять участие в ритуале «Ганга Аарти» и изучить уникальную культуру Индии. Посетить Национальный парк Rajaji.
Ananda in the Himalayas — это больше, чем просто курорт. Это место, где можно восстановить здоровье, обрести внутренний покой и силы для достижения новых высот. Уникальные аюрведические программы, гармония природы, профессионализм специалистов и роскошь проживания создают идеальные условия для полноценного оздоровления и отдыха.
Используйте возможность изменить свою жизнь к лучшему и отправьтесь в незабываемое путешествие к здоровью и гармонии с Ananda in the Himalayas. Свяжитесь с консьержем, чтобы узнать больше и забронировать место в этом удивительном уголке природы, гармонии и здоровья.

Вернуться во Все новости

Ознакомиться с пакетами ENJOY Concierge
2025-02-27 17:30 ПУТЕШЕСТВИЯ КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ