Ретрит с Марией Шараповой в Греции, в Amanzoe — это возможность для восстановления и личного роста. Узнайте, как вы можете стать сильнее и спокойнее в путешествии со звездой мирового масштаба.
Ретрит повышения личной устойчивости с Марией Шараповой пройдет с 23 по 26 сентября 2024 года на курорте Amanzoe в Греции. В современном мире, где стрессы и высокие требования к себе стали нормой, сохранение ментального здоровья и достижение эмоционального баланса — важные навыки для каждого успешного человека.
Мария Шарапова, легендарная теннисистка и глобальный посол здоровья wellness, приглашает вас на трехдневный ретрит, который сочетает в себе сеансы физической и ментальной выносливости. Этот ретрит поможет вам справляться с повседневными трудностями, развивая ментальную устойчивость и улучшая здоровый образ жизни. Под руководством Марии, вас ждут групповые обеды, активные фитнес-занятия, включая занятия пилатесом, и множество уникальных wellness-мероприятий.
Количество мест ограничено. Забронируйте участие через вашего личного консьержа и откройте для себя новые грани ментальной устойчивости и здорового образа жизни.
Программа Ретрита
День 1: Понимание Ментальной Устойчивости
- Приветственный обед и введение в психологическую устойчивость: Начните свое путешествие с Марией Шараповой за обедом, где будет представлена концепция ментальной устойчивости.
- Беседа за открытым столом с Марией о её опыте: Узнайте о секретах, которые помогли Марии в жизни профессионального спортсмена.
- Управляемая медитация: Практика медитации на свечу поможет вам глубже понять себя и обрести внутренний покой.
- Хаммам и Анатрипсис: Расслабьтесь с помощью традиционных греческих спа-процедур.
- Ужин: Завершите день спокойным ужином в компании участников.
День 2: Развитие Навыков Устойчивости
- Дыхание и здоровый завтрак: Начните утро с пранаямы и сбалансированного здорового питания.
- Сеанс активностей на свежем воздухе: Проведите время на свежем воздухе, занимаясь фитнес-занятиями, направленными на улучшение подвижности и гибкости.
- Ловкость тела и разума на корте с Марией: Присоединяйтесь к теннисной клинике и улучшайте свои навыки под руководством Марии Шараповой.
- Хаммам и Анатрипсис: Восстановите силы с помощью спа-процедур.
- Ужин: Наслаждайтесь ужином в спокойной обстановке.
День 3: Устойчивость в Действии
- Тратака (медитация на свечу): Начните день с практики медитации на свечу, которая помогает сосредоточиться и развить внутреннюю силу.
- Здоровый завтрак и динамическая тренировка: Зарядитесь энергией на весь день с помощью утренней тренировки и здорового питания.
- Занятие Cellgym (20 минут): Укрепите свое тело с помощью инновационной антистресс программы.
- Теннисная клиника с Марией: Получите уникальный опыт тренировки с Марией Шараповой.
- Контрастная терапия: Завершите день сессией контрастной терапии, которая способствует восстановлению и релаксации.
- Ужин с Марией: Наслаждайтесь общением с Марией Шараповой за финальным ужином, где вы сможете поделиться своими впечатлениями и получить полезные советы.
Описание Курорта Amanzoe
Amanzoe — это оазис роскошного отдыха на полуострове Пелопоннес, Греция, где каждый гость окружен непревзойденной природной красотой и высоким уровнем сервиса. Курорт предлагает широкий спектр wellness-услуг, включая спа-процедуры, занятия пилатесом, пранаяму и многое другое. Здесь можно насладиться здоровым питанием, расслабиться на частном пляжном клубе или отправиться на экскурсии по Греции. Отдых для семей также тщательно продуман: на курорте есть программы для детей и взрослых, что делает Amanzoe идеальным местом для восстановления и укрепления здоровья всей семьи.
Мария Шарапова ждет вас на ретрите в Amanzoe. Этот уникальный опыт поможет вам обрести ментальную устойчивость, улучшить физическую форму и насладиться роскошным отдыхом в одном из самых красивых мест Греции. Не упустите возможность стать частью этого удивительного путешествия!
Забронируйте свое место на ретрите с Марией Шараповой в Amanzoe уже сейчас и начните путь к здоровому и сбалансированному образу жизни!
- Вернуться во Все новости
- Ознакомиться с пакетами ENJOY Concierge
- Другие направления Wellness и оздоравливающего отдыха
- Написать консьержу