Панчакарма индийская аюрведа – это древний ритуал очищения, дарующий телу и духу новую жизнь. Представьте: окруженные безмятежной красотой Шри-Ланки, вы погружаетесь в мир традиционной мудрости в Santani Wellness. Аюрведа - что это такое простыми словами? Это наука о жизни, и панчакарма аюрведа – её сердце, направленное на глубокую детоксикацию. В Santani Wellness опыт панчакарма в Индии возведен в искусство, сочетая аутентичные практики с роскошью и комфортом. Ощутите, как напряжение покидает тело, ум обретает ясность, а внутренняя гармония возвращается с каждым ритуалом очищения.
Панчакарма в Сантани и аюрведа Индии
Аюрведическая детоксикация, также известная как панчакарма в Индии, - это древний индийский процесс очищения, направленный на выведение токсинов (Ама), омоложение внутренних систем и восстановление баланса между тремя дошами (Вата, Питта и Капха).
Он способствует физическому и психическому благополучию, устраняя загрязнения, стимулируя естественные механизмы восстановления и гармонизируя функции организма. Организм естественным образом выводит токсины с помощью фильтрации крови, плазмы и лимфы.
В современном мире количество химических веществ, вызывающих стресс, постоянно растет. Аюрведическая детоксикация повышает способность организма выводить токсины (через пот, мочу и стул), обеспечивая столь необходимую поддержку нашим системам фильтрации.
Он способствует физическому и психическому благополучию, устраняя загрязнения, стимулируя естественные механизмы восстановления и гармонизируя функции организма. Организм естественным образом выводит токсины с помощью фильтрации крови, плазмы и лимфы.
В современном мире количество химических веществ, вызывающих стресс, постоянно растет. Аюрведическая детоксикация повышает способность организма выводить токсины (через пот, мочу и стул), обеспечивая столь необходимую поддержку нашим системам фильтрации.
Какие процедуры входят в программу панчакарма аюрведа?
Программа для каждого человека полностью индивидуализирована в зависимости от его условий и целей. Если терапевт, выполняя абхьянгу, обнаружит мышечный узел, он попытается устранить его. Мы больше заботимся о том, чтобы обеспечить долгосрочное решение, а не просто разработать меню.
Однако, вот несколько позиций из нашего каталога:
Абхьянга: синхронный масляный массаж с использованием масел, настоянных на травах, для выведения токсинов и улучшения кровообращения.
Широдхара: расслабляющая терапия, при которой теплое масло мягко наносится на лоб, чтобы вызвать ясность ума и расслабление.
Однако, вот несколько позиций из нашего каталога:
Абхьянга: синхронный масляный массаж с использованием масел, настоянных на травах, для выведения токсинов и улучшения кровообращения.
Широдхара: расслабляющая терапия, при которой теплое масло мягко наносится на лоб, чтобы вызвать ясность ума и расслабление.
Какие дополнительные мероприятия поддерживают процесс панчакарма в Индии?
Панчакарма аюрведа это средство для достижения равновесия, заземления и наполнения энергией. Для достижения этой цели проводим как групповые, так и индивидуальные занятия йогой, пранаямой, медитацией, прогулки и походы в нашем поместье площадью 120 акров и прилегающем горном массиве Наклз, а там, где требуются изменения в поведении, - консультации.
Когда вы приезжаете в Сантани, вам помогают определить источник вашего дискомфорта или болезни, получить лечебную помощь, а затем перейти к профилактической программе, чтобы избежать рецидива.
Все остальные просто проходят детоксикацию. Можете называть нас старомодными, но мы верим в то, что проблемы действительно можно решить.
Все остальные просто проходят детоксикацию. Можете называть нас старомодными, но мы верим в то, что проблемы действительно можно решить.
Чтобы поддержать эту философию, Сантани предлагает:
Экспертные рекомендации: программы разрабатываются опытными аюрведическими врачами и специалистами по оздоровлению.
Экологичность: экологичный подход, основанный на уважении к окружающей среде и улучшающий качество обслуживания гостей.
Роскошные удобства: безмятежные спа-салоны, бассейны с термальной морской водой и павильоны для занятий йогой под открытым небом обеспечивают комфорт и расслабление.
Экспертные рекомендации: программы разрабатываются опытными аюрведическими врачами и специалистами по оздоровлению.
Экологичность: экологичный подход, основанный на уважении к окружающей среде и улучшающий качество обслуживания гостей.
Роскошные удобства: безмятежные спа-салоны, бассейны с термальной морской водой и павильоны для занятий йогой под открытым небом обеспечивают комфорт и расслабление.
Как подготовиться к аюрведическому детоксикационному ретриту в Сантани?
Перед приездом нашим гостям полезно ознакомиться с анализами крови и другой необходимой информацией из предпочитаемой ими клиники (после бронирования наши врачи могут предоставить эту информацию по видеосвязи). Это дает нашим врачам дополнительную информацию для проведения диагностики и делает результаты более ощутимыми для наших гостей.
Кроме того, это помогает, если вы действительно думаете о том, какие отношения вы хотите иметь со своим телом и разумом – это облегчает процесс определения ваших целей в области хорошего самочувствия и плана действий. Как только вы окажетесь в Сантани, все пройдет гладко – вы зарегистрируетесь, получите консультацию, а затем пройдете программу, которую мы разработаем с вашим участием.
Команда подбирает и разрабатывает ваши процедуры, мероприятия, питание, расписание и множество других факторов, вплоть до того, сколько воды имеется в вашем номере. Минимальный срок пребывания - 5 ночей, если вы проводите детоксикацию, но мы действительно рекомендуем от 7 до 14 ночей, если вы хотите увидеть впечатляющие результаты.
Кроме того, это помогает, если вы действительно думаете о том, какие отношения вы хотите иметь со своим телом и разумом – это облегчает процесс определения ваших целей в области хорошего самочувствия и плана действий. Как только вы окажетесь в Сантани, все пройдет гладко – вы зарегистрируетесь, получите консультацию, а затем пройдете программу, которую мы разработаем с вашим участием.
Команда подбирает и разрабатывает ваши процедуры, мероприятия, питание, расписание и множество других факторов, вплоть до того, сколько воды имеется в вашем номере. Минимальный срок пребывания - 5 ночей, если вы проводите детоксикацию, но мы действительно рекомендуем от 7 до 14 ночей, если вы хотите увидеть впечатляющие результаты.
Индийская аюрведа - что это такое простыми словами?
Индийская аюрведа — это древняя система медицины, которая зародилась в Индии более 5 000 лет назад. Её название переводится как "наука о жизни" ("айюс" — жизнь, "веда" — знание или наука). Аюрведа рассматривает человека как единое целое, состоящее из тела, ума и духа, и предлагает способы поддерживать здоровье и гармонию.
Аюрведа — это подход к здоровью, который говорит: чтобы быть здоровым, нужно понимать, как работает твое тело, какие у тебя особенности, и что тебе нужно для баланса. Она учит, как правильно питаться, жить в гармонии с природой, лечить болезни и предотвращать их.
Аюрведа — это подход к здоровью, который говорит: чтобы быть здоровым, нужно понимать, как работает твое тело, какие у тебя особенности, и что тебе нужно для баланса. Она учит, как правильно питаться, жить в гармонии с природой, лечить болезни и предотвращать их.
Основные принципы аюрведы:
Три доши - типы энергии: здоровье зависит от баланса трех основных энергий, называемых дошами. Они определяют характер, физическое состояние и даже привычки человека.
Индивидуальный подход: каждый человек уникален. То, что полезно одному, может быть вредным для другого. Поэтому рекомендации по питанию, образу жизни и лечению всегда индивидуальны.
Три доши - типы энергии: здоровье зависит от баланса трех основных энергий, называемых дошами. Они определяют характер, физическое состояние и даже привычки человека.
Индивидуальный подход: каждый человек уникален. То, что полезно одному, может быть вредным для другого. Поэтому рекомендации по питанию, образу жизни и лечению всегда индивидуальны.
Питание и травы: аюрведа советует есть продукты, которые подходят именно вашему типу доши, и избегать тех, которые могут нарушить баланс. Также широко используются лекарственные травы, такие как ашваганда, трифала, куркума и другие.
Профилактика важнее лечения: аюрведа делает акцент на том, чтобы предотвращать болезни, а не лечить их. Это достигается через здоровый образ жизни, правильное питание, йогу, медитацию и очищение организма.
Связь с природой: человек — часть природы. Чтобы быть здоровым, нужно жить в гармонии с окружающим миром, соблюдать режим дня, спать вовремя, бывать на свежем воздухе и следить за своим внутренним состоянием.
Профилактика важнее лечения: аюрведа делает акцент на том, чтобы предотвращать болезни, а не лечить их. Это достигается через здоровый образ жизни, правильное питание, йогу, медитацию и очищение организма.
Связь с природой: человек — часть природы. Чтобы быть здоровым, нужно жить в гармонии с окружающим миром, соблюдать режим дня, спать вовремя, бывать на свежем воздухе и следить за своим внутренним состоянием.
Как Индийская аюрведа помогает?
- Улучшает общее самочувствие.
- Помогает найти свой ритм жизни.
- Учить справляться со стрессом через медитацию и дыхательные практики.
- Дает советы по питанию и использованию натуральных средств.
- Может помочь справиться с хроническими проблемами, такими как проблемы с пищеварением, кожей или сном.
- Улучшает общее самочувствие.
- Помогает найти свой ритм жизни.
- Учить справляться со стрессом через медитацию и дыхательные практики.
- Дает советы по питанию и использованию натуральных средств.
- Может помочь справиться с хроническими проблемами, такими как проблемы с пищеварением, кожей или сном.
Как Сантани применяет аюрведические принципы в приготовлении пищи?
Вкус - это основное чувство, которое срабатывает, когда мы едим. Наши вкусовые рецепторы посылают сигналы в мозг, сообщая о вкусовых ощущениях, которые он воспринимает. Раса Хайя – это исчерпывающая аюрведическая классификация вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый, вяжущий, где каждый из них оказывает определенное физическое и психическое воздействие.
Когда язык не ощущает определенного вкуса, возникает тяга к нему. Наш подход заключается в том, чтобы сочетать каждый вкус в каждом блюде в такой степени, чтобы снизить тягу к еде и обеспечить потребности в питательных веществах, которые определены в ходе вашей консультации.
Чтобы дополнить эту философию, блюда готовятся из сезонных местных продуктов и подбираются с учетом особенностей вашей доши. Это обеспечивает оптимальное питание и переваривание пищи, оставаясь верным принципам Аюрведы, создавая целостный и сбалансированный опыт.
Когда язык не ощущает определенного вкуса, возникает тяга к нему. Наш подход заключается в том, чтобы сочетать каждый вкус в каждом блюде в такой степени, чтобы снизить тягу к еде и обеспечить потребности в питательных веществах, которые определены в ходе вашей консультации.
Чтобы дополнить эту философию, блюда готовятся из сезонных местных продуктов и подбираются с учетом особенностей вашей доши. Это обеспечивает оптимальное питание и переваривание пищи, оставаясь верным принципам Аюрведы, создавая целостный и сбалансированный опыт.
Santani Wellness Sri Lanka
Расположенный среди туманных гор Шри-Ланки, Santani – роскошный оздоровительный курорт, который получил международное признание. Чудесное расположение, архитектура, получившая награды, потрясающая кухня, спа-процедуры мирового уровня и теплый сервис ждут вас в Santani.
Стиль отеля: бутик I курорт I маленький I оздоровительный I уединенный I расслабляющий I ретрит I скрытый I стильный I персонализированный сервис I современный дизайн I минималистичная архитектура.
Расположение: на вершине холма I 48-акров территории I рисовые поля I чайные плантации I долины и реки I горные панорамы I природное окружение I умиротворяющий I рядом с Канди.
Идеально подходит для: одиноких путешественников I пар I свадебного путешествия I групп I оздоровления и йоги.
Основная инфраструктура: «парящий» ресторан I лаунж I павильон I бар с винами и соками I 16-метровый «бесконечный» бассейн в спа с гидротерапевтической инфраструктурой I комната для йоги I 48-акровая территория.
- Общее количество номеров: 16 шале с видом на горы, 4 шале с видом на сад.
- В номере: собственная ванная комната с тропическим душем и отдельный балкон Шале с видом на горы: двуспальная или две односпальные кровати I каждая в отдельно стоящем помещении I 500 кв. футов I вид на горы I частный балкон
- Шале с видом на сад: двуспальные кровати I вид на сад I частная терраса I создано для семей
- Стандартные номера: потолочные вентиляторы I горячая вода I бесплатный вайфай I встроенные шкафы I фены для волос I сейф I чайная и кофе-станция I ванные принадлежности
- Доп.места: недоступны (максимальное количество человек в номере - 2)
Santani Wellness - что уникального?
Природное окружение: поразительное расположение на вершине холма было выбрано из-за чистоты окружающей природы и спокойствия, которые способствуют отдыху и релаксации
Минималистичная архитектура, получившая награды: линейная, упрощенная, привлекающая внимание архитектура, воплощающая интеллектуальную роскошь, была разработана для того, чтобы восхищать видом и сводить к минимуму отвлекающие факторы
Потрясающие оздоровительные пакеты: спа-центр специализируется на принципах Аюрведы, и гости могут выбрать полностью индивидуальный оздоровительный комплекс или просто выбрать одну-две процедуры
В стоимость проживания входит: завтрак, обед, ужин, безалкогольные напитки, ежедневная утренняя и вечерняя групповая йога и посещение спа-центра с сауной, парной, соляными ванными.
Питание и гастрономия в Santani Wellness
Концепция индивидуального меню заключается в том, что все блюда готовятся индивидуально, независимо от того, заказывали гости оздоровительный пакет или нет. Продуманная концепция питания, основанная на концепции раса хайя или шести вкусов.
Это означает, что блюда в течение дня и, по возможности, для каждого приема пищи составляются таким образом, чтобы сбалансировать шесть основных вкусов (например, сладкий, соленый и т. д.) и избежать тяги к еде. Для тех, кто воспользуется индивидуальными оздоровительными пакетами, питание будет индивидуально подобрано в зависимости от их типа тела и характера оздоровительного пакета.
Это означает, что блюда в течение дня и, по возможности, для каждого приема пищи составляются таким образом, чтобы сбалансировать шесть основных вкусов (например, сладкий, соленый и т. д.) и избежать тяги к еде. Для тех, кто воспользуется индивидуальными оздоровительными пакетами, питание будет индивидуально подобрано в зависимости от их типа тела и характера оздоровительного пакета.
- Меню: нет, шеф будет разговаривать с каждым отдельным гостем
- Что включено: 3 приема пищи (завтрак, обед и ужин) & безалкогольные напитки
- Частная гастрономия: на лужайке перед рестораном (под запрос)
- Особые запросы: возможно (сыроедческие диеты, вегетарианские и невегетарианские диеты)
- Питание в номере: возможно
Спа оздоровление индийская аюрведа
Специализированный оздоровительный центр, предлагающий спа-процедуры, а пакеты оздоровительных услуг предоставляются по желанию. От гостей не требуется подписываться на пакеты оздоровительных услуг. Santani сочетает новейшие инновации в области оздоровления с глубоко укоренившейся аюрведической культурой Шри-Ланки.
Спа-центр: Трехуровневый спа-центр является крупнейшим на Шри-Ланке и располагает первым на острове полным комплексом гидротерапевтических процедур с соляной ванной, сауной, паровой баней.
В отеле также есть йога-шала, в которой гости могут присоединиться к ежедневным утренним и вечерним бесплатным занятиям йогой и медитацией.
Пакеты услуг: оздоровительные программы для тела и разума, дополненные советами и рекомендациями по поддержанию здоровья ума и тела после возвращения домой.
Спа-отдых минимум 3 ночи: пакет FB + ежедневные спа-процедуры.
Пакеты услуг: оздоровительные программы для тела и разума, дополненные советами и рекомендациями по поддержанию здоровья ума и тела после возвращения домой.
Спа-отдых минимум 3 ночи: пакет FB + ежедневные спа-процедуры.
Все остальные оздоровительные пакеты на срок свыше 5 ночей полностью индивидуализированы и включают в себя перечисленные ниже продукты:
Оздоровительные пакеты от 5 ночей Аюрведа I восстановление I детокс I персонализированная йога I анти-возрастной I здоровый образ жизни I потеря веса I сон I управление стрессом I восстановление баланса.
В оздоровительный пакет входит:
- три здоровых изысканных приема пищи (завтрак, обед, ужин),
- безалкогольные напитки, включая свежевыжатые соки холодного отжима,
- услуги прачечной,
- консультации по прибытии и перед отъездом у врача (или у преподавателя йоги при проведении ретритов),
- ежедневные оздоровительные процедуры в соответствии с выбранным пакетом включает в себя запланированные групповые оздоровительные мероприятия, такие как ежедневная утренняя и вечерняя йога, медитация, мастер-классы по стилю жизни и пользование всеми спа-услугами, такими как сауна, паровая баня, соляная ванна.
Экскурсии и Развлечения
Треки:
- Прогулка по реке Хулу – 4 км I 2 часа
- Прогулка к подвесному мосту – 7 км I 3 часа Прогулка к деревне Булататха- 8 км I 3.5 часа
- Прогулка к храму Нарампанава – 10 км I 4 часа Трек по горам Наклз (1 час на авто + 16-24 км) экскурсия на целый день
В часе езды: Канди I Храм Зуба Будды I Ботанические сады Канди I Victoria гольф-поле
Совершенная экология и награды отеля
Отель Santani спроектирован таким образом, что в нем нет необходимости ни в кондиционировании воздуха, ни в отоплении, что снижает энергопотребление отеля примерно на 70% по сравнению со стандартными отелями.
Большинство зданий построены на сваях, что позволяет естественным тепловым потокам охлаждать помещения, а также обеспечивает минимальный контакт с землей.
Весь спа-центр построен под землей, что обеспечивает естественное охлаждение. Почти 80% древесины, используемой как для изготовления конструктивных элементов, так и для мебели, это переработанный продукт.
Большинство зданий построены на сваях, что позволяет естественным тепловым потокам охлаждать помещения, а также обеспечивает минимальный контакт с землей.
Весь спа-центр построен под землей, что обеспечивает естественное охлаждение. Почти 80% древесины, используемой как для изготовления конструктивных элементов, так и для мебели, это переработанный продукт.
Узнайте больше о Панчакарме в Santani Wellness в Telegram-канале
Награды Santani Wellness:
- Greatest Places in the World (2018): Time Magazine
- Best Wellness Retreats in the World (2018) : Vogue Australia
- Most Unusual Hotels in the World (2017) : Forbes
- Best New Hotels in the World(2017): Conde Nast Traveller
- Best New Hotels of 2017: Travel+ Leisure
- Best Spas in the World (2017): Tatler
- Bawa Award for Excellence in Architecture (2017)
- Member of The Sri Lanka Collection
Панчакарма в Индии — глубокое восстановление и новый уровень энергии
Пока тело очищается и исцеляется по древним аюрведическим традициям, вся логистика берётся на себя — персональный ассистент от Concierge Enjoy организует всё до мелочей: от перелётов и трансферов до бронирований и досуга.
Это возможность:
- избавиться от накопленного стресса
- восстановить баланс тела и ума
- перезагрузить энергию и иммунитет
- получить индивидуальную программу от лучших врачей
- освободить время от рутины — благодаря консьерж-сопровождению
✨ Это не просто ретрит — инвестиция в здоровье, силу и внутреннюю свободу.
Лучшие аюрведические клиники Индии: восстановление здоровья и гармонии.
